毎日続けられるコーヒー味！おすすめの美容プロテイン！

以前の記事でたんぱく質の重要性について少し触れました。

たんぱく質を十分に摂取しないと、髪や肌がボロボロになったり、胸やヒップが垂れたり、削げたりしてしまいます。

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効率的にたんぱく質を取るにはプロテインが必須です。

今やプロテイン女子なる人たちもいるほど、美容業界ではたんぱく質が重要視されています。

でも、スポーツ店に売っているような有名なプロテインって美味しくないんですよね( ;∀;)

昔、スポーツをしているときに飲んでいましたが、正直嫌いでした（笑）

大人になってから、兄弟のものをこっそり飲んでみましたがやっぱりまずい…。

おいしくて、ちゃんと続けられるものじゃないと買っても意味ない…

そう思う人におすすめのプロテインが…

カフェテイン です。

コーヒーの代謝アップ・脂肪燃焼効果と、プロテインの筋肉量維持効果で、効果的にダイエットをできるという代物です。

筋肉量を維持するのでリバウンドもしにくいです。

公式サイトにはダイエット目的の人におすすめとありますが、

・肌や爪、髪を美しく保ちたい

・メリハリのある身体にしたい     など

ダイエット以外の効果も若干期待できます。

カフェテインについて

 プロテインの種類

  以前の記事ではソイプロテインをおすすめしましたが、このカフェテインはホエイプロテインです。

ホエイとは、牛乳から乳脂肪分と固形たんぱく質を除いた液体のことで、わかりやすいものでいうとヨーグルトの上澄みです。ホエイにはたんぱく質が多く含まれており、筋肉の分解を防ぐアミノ酸やビタミンも豊富です。体への吸収が早いという特徴があります。そのホエイを使ったものがホエイプロテインです。

カフェテインは、 更に18種類のアミノ酸や各種ビタミンミネラル、 栄養素と酵素を含んだ穀物麹濃縮液で 基礎代謝量を同時サポートします！ 

カロリーは？

 スポーツ用の普通のプロテインは、運動を前提としているのでカロリーも高いです。

カフェテインは、普通のプロテインよりカロリーも低く、コーヒーの燃焼効果を加えたことで、日常動作で効率よくカロリーの消費を促すことができます。

1杯あたりの比較

プロテイン：100kcal　→　カフェテイン：35.5kcal

気になるお味は？

 もう分かっているかと思いますが、コーヒーの味です。

コーヒー豆はロブスタ種とアラビカ種を深煎りローストしたコクのある味わい。

甘味料はあまり入ってないので、苦いです。

水にとかしただけだとブラックコーヒーの味がします。

コーヒー味なのでアレンジもしやすく、牛乳で溶かしてカフェラテ、 豆乳で溶かしてヘルシーソイラテなど、たんぱく質をさらに追加しつつ、美味しく飲み続けることができます。

公式サイトにはフラペチーノみたいなアレンジも載っていました。

ベストなタイミング

 カフェテインは脂肪燃焼効果と吸収が早い特徴があるので、運動前の摂取が効果的です。

朝食と一緒に飲んだり、一仕事する前に飲んだりするのがおススメ。

金額

 1袋150g   1回あたり10g使用するので1袋当たり15杯分ということになります。

初回割引を使えば

     1回目        1袋1980円→1杯132円

     2回目以降 1袋3980円→1杯約265円

価格より美味しさ優先の人向けです。

割引を適用しても継続しなくてはいけない規約は無いようなので、1回頼んで自分に合わない思ったらすぐ辞めれるのはうれしいですね。

最後に

  カフェテインは基本ダイエット向きです。ダイエットしつつ、全身を総合的に美しくしていくことに長けています。毎日美味しくプロテイン習慣を続けたい方、ボディラインが気になり始めた方、ぜひ試してみてください！